●食单

椰子油煎乌鸡蛋,煎番茄,撒现磨黑胡椒。
昨晚做的可可椰蓉干果全麦吐司,复烤,切片。
树莓酱,抹吐司。
青汁一杯。

椰子油拿来煎蛋,煎番茄,实在是健康又美味。再也不怕油太多了发胖或者有太少了口感不好了。

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